Alimentos que pioram a celulite

ADEUS FURINHOS

A celulite é um problema presente na vida de muitas mulheres. Ela assusta e incomoda durante o ano inteiro, mas é na temporada de calor que os furinhos ficam ainda mais indesejados. Afinal de contas, no verão todo mundo quer colocar as pernas para fora e desfilar com biquínis por aí, não é mesmo? Existem dezenas de cremes e tratamentos no mercado estético que ajudam a acabar com a tão temida celulite, mas a solução para aliviar o problema pode estar muito acessível do que você imagina: na alimentação.

Apesar de ser um problema genético, alguns alimentos são responsáveis por piorar – e muito – o surgimento da celulite. Para aproveitar bem o verão e não ter medo de mostrar o corpo, é importante tomar alguns cuidados. Pensando nisso, trouxemos a lista de alguns alimentos que devem ser diminuídos ou cortados do cardápio em prol de uma pele lisinha e sem celulite.

ALIMENTOS QUE PIORAM A CELULITE

Os alimentos considerados como vilões são os gordurosos. Isso porque, eles aumentam a gordura nos locais mais atingidos pela celulite, agravando o problema. Em mulheres que não tem pré-disposição à celulite, eles simplesmente provocam o aumento de peso. O inimigo número um da celulite é o refrigerante. E junto com ele está o leite integral, os doces, os alimentos refinados, as carnes gordas, os enlatados e o sal.

Por outro lado, também existem alimentos que podem ajudar a melhorar a situação. Como por exemplo, todos os legumes e hortaliças ricos em vitaminas e minerais antioxidantes. Entre as frutas as mais eficientes são as vermelhas, como a maça, amora, melancia e goiaba.Para fechar a lista, o inhame e o alecrim, que contém ação anti-inflamatória e auxiliam na circulação do sangue.

Também é importante lembrar que a celulite pode ser causada pelo estresse e pelo fumo. O importante é manter o corpo saudável e longe do sedentarismo!

 

 



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Um Comentário

  1. Latricia disse:

    That’s a crakjercack answer to an interesting question

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