Dicas de Como Parar de Roer Unha

dicas de como parar de roer unha
Roer unha virou um hábito muito comum em milhares de pessoas, cada vez mais o número de pessoas com essa mania aumenta, geralmente começam desde pequenos e dificilmente conseguem parar depois. Muitas pessoas sofrem por não conseguir largar de roer as unhas, pois além de deixar a mão com uma aparência feia é falta de higiene também.

As pessoas que roem unha geralmente sofrem de stress, ansiedade, nervosismo, esses aspectos são características dessas pessoas. Uma boa dica para todos que sofrem com essa mania é, na hora que bater a ansiedade ou nervosismo procurem relaxar, praticar algum exercício, tentar esquecer as unhas que estão pertinho de você. Para mulheres ficam mais fáceis, pois basta sempre mate-las esmaltadas, assim fica mais fácil de não colocá-la na boca,outra opção é a unha postiça,ótima ajuda para parar com o ato de roer unha.

Basta essas pessoas terem um pouquinho de força de vontade, e seguir em frente com o processo para parar de roer unha, sempre mantendo a calma acima de tudo.



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