Dicas para levar uma vida menos complicada

VIDA LEVE

Acabar com as preocupações, diminuir as obrigações e viver apenas com aquilo que é essencial são bons caminhos para descomplicar a vida, e manter uma rotina mais saudável. Entre trabalho, vida pessoal e família, nosso tempo parece escorrer pelas mãos, e o resultado quase sempre é dor de cabeça e estresse. Para adotar um estilo mais simples é necessário investir em algumas mudanças e colocar novos hábitos em prática.

Veja algumas dicas para levar uma vida menos complicada e aproveitar os pequenos momentos de felicidade diários!

DICAS PARA LEVAR UMA VIDA MENOS COMPLICADA

1. Foco no presente – Nem sempre fazer várias coisas ao mesmo tempo significa otimização do tempo. Para garantir um bom resultado e aproveitar cada parte do seu dia, concentre-se no que está sendo realizado no momento, tirando da cabeça preocupações futuras. Se ficar muito apegado no futuro ou no passado, você não conseguirá curtir o presente.

2. Desconecte-se – Mesmo em meio a era digital, é impossível viver conectado pelo celular e/ou pelo computador. Tirar momentos para se desligar dessa onda de informação faz muito bem. Se você não consegue ficar sem dar aquela olhadinha no celular, experimente desliga-lo quando estiver em roda de amigos ou jantando com a família. Além de evitar a tentação, você cria o hábito de ficar longe do aparelho.

3. Dê-se um tempo – Aqui o tempo serve tanto para buscar inspirações, tanto para relaxar em meio a rotina corrida. Se você está quebrando a cabeça para encontrar a solução daquele problema, saiba que ela dificilmente irá aparecer enquanto você estiver com alto nível de estresse no corpo. Manter a cabeça tranquila é fundamental para saúde e também para descomplicar a vida.

4. Curta seus relacionamentos – Não dá para viver sozinho e manter contato com os amigos apenas pelas redes sociais. Por isso, sempre que possível faça refeições com a família, encontre os amigos e cultive o seu relacionamento. Vínculos sólidos são responsáveis por nos tornar emocionalmente mais fortes.

 



Artigos Relacionados:

  1. Dicas para ganhar uma promoção
  2. Como encarrar os bons e maus momentos da vida
  3. Dicas para montar uma lancheira
  4. Dicas para uma cozinha segura
  5. Dicas para montar uma festa de criança em casa

Dicas sobre "Dicas para levar uma vida menos complicada em seu email"

Digite seu email:

Deixe um Comentário

© 2014 Dicas Grátis – Variedades e Notícias. Todos os direitos reservados - Política de Privacidade.
Site desenvolvido por Capital Matrix