Dieta do Leite para emagrecer

Dieta do Leite
A Dieta do Leite para emagrecer é uma ótima alternativa para as pessoas que procuram por uma dieta de emergência, onde você poderá perder ate 8 kg em 7 dias. Todos nós sabemos o quanto o leite é importante na nossa alimentação por conter cálcio, proteína, vitamina A, vitamina B¹², entre outros nutrientes importantes para a nossa saúde.

Veja o Cardápio da dieta do leite abaixo:

Cardápio Dieta do Leite

*1º Dia*
6 copos de leite

*2º Dia*
4 copos de leite + 2 frutas

*3º Dia*
2 copos de leite + 2 frutas + queijo à vontade

*4º Dia*
4 copos de leite + 1 fruta + 1 bife

*5º Dia*
2 copos de leite + 2 frutas + 1 ovo + 1 bife

*6º Dia*
2 copos de leite + 1 fruta + 1 ovo + 1 bife + queijo à vontade

*7º Dia*
3 copos de leite + 3 frutas

**8º Dia*
2 copos de leite + 1 fruta + 1 bife + queijo à vontade



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