Receita Salada de Praia

salada de praia
Com o verão chegando nada melhor que começar a pensar em receitas leves e saborosas, principalmente aquelas pessoas que estão pensando em viajar para praia e não querem sair da dieta. Todos sabem como é difícil viajar e não resistir às tentações que são muitas. Por isso que essa receita de salada de praia é deliciosa e fácil de preparar.

Para aqueles que querem curtir o verão da melhor maneira possível sem ganhar peso, prestem atenção nessa receita e anotem todos os ingredientes.

Receita de Salada de Praia

Ingredientes:

  • 1 xícara (chá) de grão-de-bico cozido (aproveite sobras)
  • 1 xícara (chá) de salmão assado desfiado (aproveite sobras)
  • 1/2 xícara (chá) de pimentão vermelho picado
  • 1 colher (chá) de tomilho fresco
  • 1 colher (sopa) de linhaça dourada
  • 2 xícaras (chá) de alface-americana picada

Ingredientes para o molho

  • 4 colheres (sopa) de requeijão light
  • 4 colheres (sopa) de iogurte desnatado
  • 3 colheres (sopa) de polpa de maracujá
  • 1 colher (sopa) de mel
  • Sal

Modo de Preparo:

Em uma tigela, junte todos os ingredientes da salada, exceto a alface, mexa bem e reserve. Misture os ingredientes do molho. Arrume a salada em uma saladeira, acrescentando a alface. Regue com o molho e sirva a seguir.



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