Suco para Acabar com a Insônia – Receita

insonia
A maioria da população sofre de insônia, atualmente esse problema vem sendo o pesadelo de muitos, pois depois de um dia cansativo de trabalho, todos querem chegar e poder dormir em paz e a insônia provoca uma noite de sono muito ruim, normalmente todos que tem insônia passam o dia seguinte péssimos, com dores nas costas, irritamento, dor de cabeça, mal estar e milhares de outros sintomas que a insônia provoca.

A insônia pode ser causada por diversos fatores como, uma briga familiar ou com alguém próximo, um dia estressante, dívidas, alimentos pesados antes de dormir, entre vários outros.

Hoje em dia com milhares de tratamentos fica até mais fácil chegar com uma solução para o problema, selecionamos este post para ensinar uma receita de chá para insônia. Vale à pena apostar nessa receita, pois ela costuma ser infalível. Uma dica para aqueles que interessarem pela receita é bebê-la pelo menos três vezes ao dia, assim poderão ter noites de sonos tranqüilas.

Receita de Suco para Acabar com a Insônia

Ingredientes

2 abobrinhas

3 ramos de salsa fresca

1/2 pé de alface, com as folhas separadas e lavadas

1/2 litro de água filtrada

Modo de preparo – pique as abobrinhas em pedacinhos e coloque junto com a salsa e as folhas de alface coloquem tudo para bater no liquidificador, bata com um pouco de água, gelo e açúcar a gosto



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